男性ホルモンが原因で起こる抜け毛・薄毛の症状は男性特有のものです。女性にも薄毛や脱毛の症状で悩む人も多くいますが、男性と女性では同じ薄毛といっても症状に大きく違いがあります。女性の薄毛・脱毛症状は男性のようにホルモンの作用によって起こるものではありません。
男性特有の薄毛・脱毛症状は「AGA（男性型脱毛症）」と呼ばれています。具体的には額や頭頂部から徐々に範囲を広げてゆくタイプの症状のことです。女性の脱毛症状の場合には額から徐々に生え際が後退してゆくことはほとんどなく、頭頂部付近の毛髪が薄くなってきて全体の密度がなくなってくるものです。これはホルモンではなく出産や加齢によって頭皮を作るための栄養分が少なくなくなってきたことで起こります。
‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ
男性と女性の薄毛症状の違い
2012年2月23日 木曜日イチョウの貯蔵と流通について
2011年11月3日 木曜日イチョウの加工面を考えると、生産量では中国料理の素材や各種料理の具としての利用などで生産需要に追いつかないということが想定できるため、今後も殻果、むき実での流通が主体となっていくことが予想されます。
ただ、生産量の増加や需要の周年化に対応して、季節感、旬を楽しむ料理の具から年間を通じた特産食材としての開発も必要です。
そのために、剥き実缶詰などもありますが、殻果などで貯蔵性を明らかにすることも重要です。
イチョウの殻果と果肉のついた状態のもので、貯蔵温度１℃で試験した結果によると、殻果で２ヶ月、果肉貯蔵で４ヶ月程度となっています。
また殻果より果肉のついた状態のほうが貯蔵時の品質保持の効果は高いという結果が出ています。
鼻の奥のしくみ
2011年10月4日 火曜日私たちが呼吸のために鼻から空気を吸い込むとき、同時にゴミや細菌などが入り込んでくることがあります。人間の鼻にはこうした不要な物質を取り除くしくみがあります。
鼻の入口には鼻毛があり、ここでまず大きなゴミをせき止めます。そこをすり抜けた小さなゴミは鼻腔で処理をされます。鼻腔には粘膜の隆起（襞）があり、粘膜の表面は細かい線毛で覆われています。
その奥には粘液が絶えず分泌されている場所があり、この液体の量は１日約１リットルにもなります。つまり私たちはいつも鼻の奥に鼻水を出していて、これが外部からの汚れを防いでいるのです。
鼻の粘膜には細い血管が密集しており、冷たい空気が入ってくると血管が広がり、暖かい血液が流れ込んで空気を温めます。
若さを保ってくれるニガウリ
2011年9月9日 金曜日ニガウリは、沖縄の郷土料理として知られています。熱帯アジア原産のつる性の植物で、果実にはその名前の通りに強い苦味があり、表皮のこぶ状の突起が特徴的な外観をしています。
苦味には、胃腸や肝臓の消化器系機能を高める働きがあり、夏バテや暑い季節の食欲不振にはもってこいの食べ物です。
ニガウリにはアルカロイドのモモルジシンや血糖値を下げる働きのあるインシュリンに似た成分が見つかっており、糖尿病などの生活習慣病の改善のためにはぜひ食べておきたい食品です。またニガウリにはビタミンCの含有量が大変多く、昔から老化防止と美肌作りには欠かせない食べ物とされてきました。
食べ方としては豚肉や豆腐と一緒に炒め物にしたりするのが一般的です。
インフルエンザとは？
2011年7月7日 木曜日インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こるものですが、最初は普通の風邪だと勘違いする方も多いのです。症状としては、38度から40度の熱が出る、頭痛や筋肉痛が起こる、全身がだるいといったことがあります。また、呼吸器に関する症状が現れることもあり、たんが出る、のどが痛くなるといったこともあるでしょう。
高齢者がかかってしまうと、持病の悪化や肺炎にも繋がってしまいますので、特に注意が必要です。万が一の場合は、死に至ることもありますので、インフルエンザにかからないようにすることが大切です。
インフルエンザウイルスは、感染力が強いのですが、潜伏期間が短く、12月から3月にかけて発症する方が多いと言われています。この期間は、特に注意したいものですね。
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食事で綺麗になる
2011年5月2日 月曜日食事一つで私たちは綺麗になることも出来ますし、その反対に汚くなることも出来るのです。
食事のバランスが悪い人が今はとても増えているといわれていますが、食事のバランスをよくすることは健康にもとても効果があることですし、それだけでなく美肌にもとても効果があります。栄養バランスのよい食事というのは栄養が体の隅々にまで行き届きますから、その結果綺麗な肌を作ってくれます。
美容のために栄養バランスの取れた食事を食べるということは、それだけで体が元気になりますし、健康にも繋がります。カロリーの高い食べ物や脂っこい食べ物を好んで食べている人は、野菜を中心にした食生活をすることによって美容にも健康にも影響が出てきますから、今一度食生活の見直しをはかってみましょう。
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爪で健康がわかる
2011年3月19日 土曜日人間の爪は健康かどうかが判断できる大切な部分です。
今は、ネイルが流行っていますから、爪を傷めてしまっている人も多いものです。爪の色や形などで身体の悪い部分がわかることもあります。病院などに行く場合には、爪の状態も先生は確認しているものです。マニュキュアなどはとって病院にいくようにしましょう。
爪がないと人間は物を持つことさえできなくなってしまいます。何気なく伸びてきてくれるものなので、どこか楽観的に見てしまいがちですが、爪は大事な身体の一部です。時には、爪を休めてあげるような時間を作ってあげましょう。ハンドマッサージなども、爪にとても効果がありますから、是非、やってみてください。爪が綺麗な人は魅力的です。
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便秘が原因の病気
2011年2月16日 水曜日便秘が原因になって病気になりますが、信じない人もいるでしょうね。ただの便秘でなぜ病気が起きるのかと思っている人は、注意したほうがいいでしょう。
便秘は排便がないというだけでなく病気の原因にもなるのです。体に便秘を抱えている人は何か症状が出た場合に、もしかすると便秘がきかっけで病気を引き起こしていることもあるかもしれませんから注意が必要なのです。
例えばですが、腹痛があった場合に便秘が原因で過敏象徴症候群になっていることもありますし、腹痛を伴って便秘になっていると腸閉塞を疑うこともあります。他にも大腸がんや直腸がん、全身性強皮症なども考えられます。ですから、便秘が原因で病気にならないためにも、早めに体質だからとあきらめずに対処することが大切です。
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ダイエットと生活習慣
2011年1月10日 月曜日ダイエットを成功させたいなら、生活習慣を見直すことが大切です。いくらカロリーダウンさせたメニューを続けていても、いくら筋トレを頑張っていても、不規則な生活のままでは効果が半減してしまいます。
ダイエットの成功のためには、リバウンド防止を第一に考えたいですよね。そのためには、一日三回の食事を心がけ、栄養バランスの良いメニューを摂取すべきです。朝食はたっぷり食べて、夕食を軽くするのがベストですね。
早寝早起きもダイエットには不可欠です。夜更かしはつまみ食いの誘惑もありますし、夜食はすぐ脂肪になるんですよ。これでは、日中のローカロリー食の意味がなくなってしまいます。入浴で代謝アップをしたら、すぐに寝てしまうのがおすすめです。
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腰痛を解消させる方法
2010年12月12日 日曜日健康のことを考えると日々の腰痛も解消させたいと思っている人は多いのではないでしょうか。
腰が痛い、重いと感じる場合には腰を支えている筋肉の血液の流れが悪くなっているのかもしれません。血液の流れが悪くなれば酸欠状態ですから、痛みが出たり腰がカチカチになってしまいます。
職業柄デスクワークをしている人や立ち仕事の人などは、腰痛になりやすいのですが、これは同じ姿勢をするのを避けるようにすることが一番の解消法です。特に前かがみの姿勢の人の場合には胸を開くような姿勢を定期的にとるなど、自分の中で同じ姿勢を取らないように気を付けることが大切です。また、腰痛の人はリラックスできる時間を作ることも解消につながります。
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